Biały ryż
Prosty przepis na biały ryż dla 5 osób, który gotuje się idealnie w 30 minut.
W skrócie: dla 5 osoby, 28 min łącznie (5 min przygotowania, 20 min gotowania i 3 min odpoczynku), trudność: łatwe, około 2,18 zł na osobę, 396 kcal na porcję.
Liczba gości: 5 | Czas przygotowania: 30 minut | Poziom trudności: łatwy
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania5 min
- Czas gotowania20 min
- Odpoczynek3 min
- Razem28 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Kalorie396 kcal/os.
- Sposób przygotowaniarondel
- Szacowany koszt10,91 zł 2,18 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 16 października 2026.
- Wegetariańskie
- Wegańskie
Składniki
osoby
- 5,99 zł
- 1,62 zł
- 0,80 zł
- 2,50 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 3 z 4 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Odetnij czosnek i pokrój go w plasterki. Obierz cebulę. ≈ 8 min
- W rondel, rozgrzej olej na dużym ogniu i podsmaż czosnek i ryż, aż będą złociste.
- Wlej wodę, proporcjonalnie 2 szklanki wody do 1 szklanki ryżu, dodaj posiekaną cebulę i sól. ≈ 3 min
- Gdy woda zaczyna wrzeć, przykryj garnek i zmniejsz ogień. ≈ 3 min
- Po wchłonięciu wody, zdejmij pokrywkę i pozwól gotować kolejne 5 minut, a następnie wyłącz urządzenie.
- Pozostawcie ciasto na 3 minuty w formie przed podaniem.
Rachunek
Biały ryż
- 2 szklanki ryżu długoziarnistego5,99 zł
- 3 ząbki czosnku1,62 zł
- 1 mała cebula (lub połowa dużej)0,80 zł
- oliwa2,50 zł
Razem10,91 zł
czyli 2,18 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- miska z pokrywką
- nożyk
Wartości odżywcze na porcja
| Kalorie | 396 kcal |
|---|---|
| Tłuszcz | 12,2 g |
| w tym nasycone | 1,9 g |
| Węglowodany | 64 g |
| w tym cukry | 1,1 g |
| Błonnik | 1,8 g |
| Białko | 6,1 g |
| Sól | 0,03 g |
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Na naszej stronie na Facebooku
0 reakcji · 0 komentarzy
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.